Wszyscy wiedzą, że posiadanie zwierzaka jest dobre dla zdrowia. Dzisiaj porozmawiamy o tym, dlaczego posiadanie kota poprawia zdrowie naszego serca.
Serce to największy mięsień w naszym ciele. To ten, który porusza motywy, uczucia i wolę życia. Utrzymywanie go w zdrowiu jest niezbędne, aby mieć zdrowe i szczęśliwe życie, w jakich pozwalają nam na to okoliczności.
Zobaczmy, jakie są powody, dla których posiadanie kota poprawia nasze serce, a wraz z nim nasze zdrowie.
Koty a zdrowie naszego serca
Mówią, że właściciele kotów rzadziej mają zawał serca. Potwierdzają to badania z University of Minnesota.
Monitorowali około 4500 osób, z których trzy na pięć miało kota. Robili to przez około dziesięć lat. To wystarczyło, aby stwierdzić, że właściciele kotów mieli znacznie lepsze zdrowie serca niż ci, którzy go nie mieli.
Ponadto ich ryzyko zawału serca zostało zmniejszone o 30%. Ale to nie jedyne badanie, które to potwierdza. W 2009 roku powstał kolejny, który twierdził, że posiadanie kota znacznie zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
Inne sposoby, w jakie koty poprawiają zdrowie naszego serca
Byli wynalazcami sjesty
Tak przynajmniej twierdzą legendy. Koty jako pierwsze spały i spały o każdej porze dnia. Bez wątpienia robienie tego samego co oni, przynajmniej po jedzeniu, poprawia naszą produktywność, kreatywność, czujność i ogólny stan zdrowia. Jest dobry na stres, a tym samym na nasze serce.
Nie akceptują porażki
Koty zawsze wymyślają, jak wstać. Nigdy nie akceptują porażki, a wytrwałość w zdobywaniu tego, czego chcą, pomaga im pozostać przy życiu. Jego przykład bardzo nam pomaga, ponieważ ktoś, kto dostaje w życiu to, czego chce, jest kimś szczęśliwym. Pamiętaj, że ktoś szczęśliwy ma zdrowe serce.
Uspokajają nerwy
Badania wskazują, że głaskanie i słuchanie mruczenia kota jest relaksujące co zmniejsza stres i ciśnienie krwi. To również znacznie obniża ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
Czy potrzebowałeś więcej powodów, aby rozpieszczać swojego kotka?
Sprawiają, że się śmiejesz
Przy kilkudziesięciu okazjach, o których rozmawialiśmy jak fajnie jest mieć zwierzę. Ale posiadanie kota jest jeszcze bardziej! Ich ciekawość, aby zobaczyć i dotknąć wszystkiego, sprawia, że wpadają w bardzo zabawne sytuacje, które sprawią, że będziemy się śmiać i śmiać bez przerwy.
Mówią, że śmiech wydłuża życie i poprawia zdrowie serca, Kolejny wspaniały sposób, w jaki nasi koci przyjaciele nam pomagają!
Istnieją nawet badania, które pokazują, że samo oglądanie dwudziestominutowych filmów, na których koty robią swoje, obniża poziom kortyzolu i przyczynia się do lepszej pamięci długotrwałej.
Są dobre na depresję
Kilkuminutowe głaskanie kota zmniejsza stres. Poprawia również nastrój i służy jako bardzo pozytywna rozrywka dla tych, którzy są w depresji. Pomagają w utrzymaniu rutyny, niezależnie od tego, czy chodzi o ćwiczenia, czy nie, co pomaga nie tylko w depresji, ale także w sercu. Szczęśliwe serce to zdrowe serce.
Wyeliminuj uczucie samotności
Serce to tylko smutne serce i zamknięcie, które może prowadzić do braku lub nie robienia rzeczy, które mogą spowodować chorobę.
Koty to dobrzy towarzysze, którzy potrafią Cię słuchać, uspokój swoją samotność i uspokój swoje serce.
To tylko kilka korzyści, jakie koty wnoszą do naszych serc, ale wciąż jest ich znacznie więcej. Jeśli nie masz jeszcze kota, zaadoptuj go i przekonaj się sam.
