Najnowsze badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Belfaście pokazują, że ludzie, którzy posiadają zwierzęta, prowadzą zdrowsze i stabilniejsze życie. Mniej chorują, a jeśli tak, szybko wracają do zdrowia. Jeśli masz kota, z pewnością nie potrzebujesz żadnych badań naukowych, aby to powiedzieć nie ma nic lepszego niż przytulanie go, pieszczenie i bawienie się nim przez chwilę po dniu wytężonej pracy lub w sytuacji, gdy jesteś przytłoczony okolicznościami. Twój nastrój szybko się poprawia, a w kontakcie z kociakiem czujesz się odświeżony i szczęśliwy.
Technicznie oznacza to, że nie tylko spadł Twój poziom stresu, ale także ciśnienie krwi, a ponadto zmniejszyła się częstotliwość bicia serca. Naukowcy z University of Minnesota Cardiovascular Accident Institute doszli do wniosku, że osoby dzielące życie z kotem mają o 30% mniejsze ryzyko zgonu z powodu zawału serca i innych chorób związanych z układem krążenia.
Dodatkowo obserwując swojego pupila, gdy decyduje się na zabawę różnymi przedmiotami, a nawet ogonem, skacze i biega w pogoni za nie wiadomo czym – liść lecący z wiatrem, cieniem, owadem – lub obmyślać jakąś trudną do przewidzenia akcję, nie Daje ci tylko dobry czas na oderwanie się od codziennych zmartwień, ale także sprowokuje twój uśmiech lub, przy wielu okazjach, twój śmiech. A powszechnie wiadomo, że śmiech jest zdrowy i pomaga nam w utrzymaniu dobrego samopoczucia psychicznego i fizycznego.
Dlaczego posiadanie kotów sprawia, że jesteś zdrowszy
-Mruczenie to wibracja dźwiękowa o niskiej częstotliwości, która wyzwala produkcję serotoniny w naszym ciele. Tak zwany „hormon szczęścia” jest również związany z cyklami snu, libido i dobrym humorem. Prawda jest taka, że ta kołysanka, którą ofiarowuje nam nasz kot, uspokaja nas, odpręża i sprawia, że cieszymy się spokojnym snem.
-Badania prowadzone przez pediatrę Eiję Bergroth (Szpital Uniwersytetu w Kuopio, Finlandia) wskazują, że kontakt ze zwierzętami domowymi sprzyja dojrzewaniu dziecięcego układu odpornościowego. A) Tak, dzieci mieszkające z kotami i psami w pierwszym roku życia mogą być mniej podatne na infekcje dróg oddechowych.
-Uczucie towarzystwa kota, głaskanie go i dbanie o niego jest również stymulatorem nastroju i odwracaniem uwagi dla osób cierpiących na depresję i stany lękowe.
-Kontakt z tymi zwierzętami pomaga również osobom z autyzmem. Badanie przeprowadzone we Francji na dzieciach cierpiących na to zaburzenie wykazało, że były one spokojniejsze i mogły łatwiej nawiązywać kontakty towarzyskie. Zmiana ta była związana ze zwiększoną produkcją hormonu oksytocyny, który zwiększa uczucie miłości i zaufania, a które można zwiększyć poprzez głaskanie kota.
– Osoby starsze, które często mieszkają samotnie lub przebywają w domach opieki, znajdują w kociakach – oprócz miłego towarzystwa i rozrywki – dobry sposób na aktywność fizyczną, posiadanie kogoś, na kim można się zaopiekować.
- Osoby chore znajdują w kotach idealnych sprzymierzeńców, aby zmniejszyć ich zmartwienia i zmniejszyć dyskomfort spowodowany ich dolegliwościami.
Coś jeszcze o kotach i zdrowiu
Moglibyśmy również dowiedzieć się od nich o korzyści płynące z dobrej drzemki. Choć obecne tempo życia coraz mniej na to pozwala, istnieje wiele badań, które zdecydowanie to zalecają, ponieważ nie tylko poprawia ogólny nastrój, ale także poziom czujności, pamięci, kreatywności i produktywności. Z tego powodu niektóre firmy Urządzali pokoje, aby ich pracownicy mogli sobie na tę przerwę odpocząć, a inni, którzy mają zmysł biznesowy, otwierali pokoje do drzemek.
Jednak są tacy, którzy nadal marszczą brwi na te stworzenia. Ich zła reputacja sięga czasów starożytnych, kiedy byli kojarzeni z czarownicami. A są tacy, którzy wciąż wierzą, że czarne koty przynoszą pecha.
Prawda jest taka, jak mówi moja mama, tylko ci, którzy ich nie znają, mogą źle mówić o kotach. Kiedy przełamiemy uprzedzenia i zdecydujemy się adoptować jednego jako zwierzaka, natychmiast zdajemy sobie sprawę, jak wspaniałe są te istoty i jak dobrze jest żyć z nimi na więcej niż jeden sposób.
