Wiele osób cierpi na Cinofobię. To intensywny strach przed psami. Ten strach nie jest normalny, a nawet może prowadzić do poważnych komplikacji. Czasami powoduje ataki paniki i lęku u osoby. Ci, którzy cierpią na cinofobię, ogromnie cierpią z powodu prostego krzyżowania się z psem. Ale ta patologia jest skutecznie uleczalna.
Skąd wiesz, czy masz Cinofobię?
Wiele osób myli prosty strach przed niebezpiecznymi psami z Cynofobią. Jednak ta choroba ma swoje własne cechy. Istnieje szereg objawów, które pozwolą zidentyfikować osobę z tym problemem.
Poniższa lista odzwierciedla niektóre z najczęstszych objawów:
- Strach jest intensywny i nieproporcjonalny.
- Unika się codziennych sytuacji, w których możesz wchodzić w interakcje z psem.
- To irracjonalny strach, któremu brakuje logicznego wytłumaczenia.
- Terror staje się prawie nie do zniesienia.
- Osoba nie jest w stanie zapanować nad sobą w obliczu tego strachu.
- Bardzo cierpi podczas przekraczania lub zbliżania się do psa.
- Występują objawy fizyczne, takie jak nudności, pocenie się i szybkie bicie serca.
- Mogą wystąpić zawroty głowy i osłabienie mięśni.
- Osoba ma ochotę uciekać z tego miejsca.
- Ataki paniki lub lęku podczas przebywania w pobliżu psa.
To są najwyraźniejsze objawy cynofobii. Ogólnie rzecz biorąc, osoby cierpiące na ten problem wiedzą, jak go zidentyfikować. Obecnie istnieje wiele sposobów leczenia tego stanu. Jest nawet wielu profesjonalistów, którzy specjalizują się w tej dziedzinie. Ta patologia jest również szczególna u dzieci.
Leczenie Cynofobii
Miliony ludzi cierpią na Cinofobię. Być może z tego powodu istnieje kilka metod leczenia tej choroby. Co najważniejsze, prawie wszystkie z nich są w większości przypadków skuteczne. W zależności od profilu osoby terapeuta zaleci dla niej odpowiednie leczenie.
Autor: Wagner Cezar
-
Terapia stopniowa ekspozycja
Jest to zabieg, który dał bardzo dobre efekty. Zasadniczo polega na zbliżeniu osoby do psa. To może być prawdziwe lub na zdjęciach. Leczenie ma na celu stopniowe zmniejszanie niepokoju pacjenta. Ponadto, dzięki podejściu do zwierzęcia, mózg zrozumie, że „niebezpieczeństwo” nie jest realne. Ogólnie po kilku sesjach patologia zniknie.
-
Techniki relaksacyjne
To kolejna skuteczna metoda leczenia Cinophobia. Stosowane są techniki takie jak joga czy medytacja. Poprzez te chwile relaksu uspokaja się niepokój osoby. Techniki te są na ogół stosowane przed leczeniem stopniowej ekspozycji. W ten sposób pacjentowi znacznie łatwiej będzie znajdować się przed zwierzęciem.
-
Terapia poznawczo-behawioralna
Dzięki tej terapii stara się zmienić wzorce zachowań pacjenta. W ten sposób można zidentyfikować realne i nierealne idee. Cinofobia generuje zmienione postrzeganie rzeczywistości i niebezpieczeństwa. Terapia poznawczo-behawioralna pomoże zwiększyć świadomość. Dzięki temu emocje można postrzegać w bardziej realny sposób. W końcu pacjent zda sobie sprawę, że jego strach nie jest uzasadniony.
-
Ekspozycja poprzez wirtualną rzeczywistość
Technologia rozwija się gigantycznymi krokami. Wystawa wirtualnej rzeczywistości ma na celu przedstawienie pomysłu tak, jakby był oryginałem. Na pacjencie zostaną umieszczone pewnego rodzaju okulary, za pomocą których będzie postrzegać określone sytuacje. Generowane będą bardzo realistyczne obrazy, tak jakbyś miał przed sobą psa.
-
Farmakoterapia
Istnieją leki, które pomagają zwalczać cynofobię. Są to na ogół leki uspokajające, które pomagają zmniejszyć lęk. Ten rodzaj leczenia stosuje się u pacjentów z innymi fobiami, oprócz lęku przed psami. Tak czy inaczej, leczenie farmakologiczne będzie traktowane jako ostateczność. Najpierw podjęta zostanie próba rozwiązania problemu na poziomie psychologicznym.
Istnieje wiele sposobów leczenia cynofobii. Zazwyczaj to terapeuta zaleci odpowiednie leczenie. Odbywa się to z uwzględnieniem intensywności stanu i profilu osoby. Chociaż nie jest to poważna choroba, może powodować poważne niedogodności.
Osoby cierpiące na cynofobię nie powinny się denerwować. Pierwszą rzeczą będzie zidentyfikowanie problemu. Następnie możesz skonsultować się z profesjonalistą w okolicy. Zwykle w ciągu kilku miesięcy przerażenie psów zniknie.
Główne źródło obrazu: savageblackout