Współczesne życie wpłynęło również na zwierzęta domowe, a zmniejszona aktywność fizyczna jest niebezpieczną rzeczywistością Twojego życia domowego. Siedzący tryb życia Twojego zwierzaka stanowi poważne zagrożenie dla jego zdrowia fizycznego i psychicznego.
Następnie zapraszamy do zrozumienia, czym jest siedzący tryb życia i jaki jest jego wpływ na organizm Twojego pupila.
Czym jest siedzący tryb życia?
Siedzący tryb życia jest synonimem nieaktywny tryb życia, który zasadniczo charakteryzuje się brakiem aktywności fizycznej. Osoby prowadzące siedzący tryb życia to osoby, które nie ćwiczą lub nie ćwiczą wcale i spędzają zbyt dużo czasu na siedzeniu lub leżeniu.
Badania naukowe są przytłaczające: bez względu na to, czy jesteśmy dorosłymi, czy dziećmi, z każdym dniem stajemy się bardziej siedzący tryb życia. Młodzi ludzie przestali się bawić bieganiem, skakaniem i poruszaniem się, na rzecz gier wideo, seriali i programów telewizyjnych. Dorośli spędzają coraz więcej godzin siedząc przed komputerem lub innymi inteligentnymi urządzeniami.
Nasz sposób codziennego dojazdów również stał się bardziej siedzący. Samochody, pociągi, taksówki, autobusy, metro… Wszystkie mogą być wygodne i szybkie, ale przyczyniają się do nieaktywnego życia.
Jeśli myślimy o ćwiczeniu, które wiąże się na przykład z jazdą na rowerze do pracy, rozumiemy siedzący tryb życia, który kryje się w najnowocześniejszych środkach transportu.
Nasze długie godziny pracy sprawiają, że spędzamy zbyt dużo czasu na siedząco i mamy mało okazji do ćwiczeń. Na koniec dnia roboczego kilka wolnych chwil poświęca się zwykle na odpoczynek i obowiązki życia osobistego lub rodzinnego. Ale nie tylko my cierpimy na siedzący tryb życia…
Zwierzęta domowe i siedzący tryb życia: niebezpieczne współczesne życie zwierząt domowych
Podczas gdy czeka nas długi dzień pracy, nasze zwierzęta domowe są narażone na długie godziny samotności i siedzący tryb życia. Dzisiaj, większość zwierząt ma mało codziennych ćwiczeń fizycznych. Przez większą część dnia śpią lub pokonują nudę za pomocą zabawki lub akcesoriów.
Kto myśli, że siedzący tryb życia może wpływać tylko na ludzi, jest w błędzie. Zwierzęta domowe i dzikie gatunki w niewoli również doświadczają skutków nieaktywnego życia na własne ciała.. A objawy nie trwają długo.
Objawy siedzącego trybu życia u Twojego zwierzaka
Jedną z pierwszych widocznych oznak nieaktywnego życia zwierząt domowych jest przyrost masy ciała.. Nie ćwicząc, zwierzęta łatwo przybierają na wadze i mniej angażują się w codzienne czynności. Siedzący tryb życia sprzyja również utracie masy mięśniowej i zmniejsza odporność organizmu, co osłabia organizm.
Co więcej, częściej występują problemy behawioralne i destrukcyjne zachowania u zwierząt osiadłych. Nieaktywne zwierzęta mogą mieć objawy lęk, nuda i nagromadzenie stresu. W niektórych przypadkach oznacza to również wzrost agresywność w stosunku do ludzi i innych zwierząt.
Ryzyko siedzącego trybu życia u Twojego zwierzaka
Otyłość i siedzący tryb życia są czynnikami ryzyka dla zdrowia naszych pupili. Liczne choroby, takie jak cukrzyca, nadciśnienie i choroby serca, występują częściej u nieaktywnych zwierząt; Ponadto zwierzęta z nadwagą są bardziej podatne na problemy ze stawami.
Po drugie, Brak aktywności fizycznej często ma negatywny wpływ na zdrowie psychiczne naszych pupili. Nagromadzenie napięcia i stresu sprzyja rozwojowi stereotypów i zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych (OCD). Dzięki temu osiadłe zwierzę nie będzie miało zdrowego życia społecznego i nie znajdzie możliwości rozwoju swoich umiejętności poznawczych, emocjonalnych i społecznych.
Wskazówki, jak zwalczać siedzący tryb życia u swojego zwierzaka
- Regularna aktywność fizyczna: W przypadku psów idealnym rozwiązaniem jest odbycie trzech spacerów dziennie po 30 do 40 minut każdy. Zwierzęta, które nie ćwiczą na świeżym powietrzu, powinny mieć wzbogacone środowisko, aby pozostać fizycznie i psychicznie stymulowane.
- Zbilansowana dieta- Wszystkie zwierzęta potrzebują kompletnego i zbilansowanego żywienia, aby pozostać aktywnym, szczęśliwym i zdrowym. Dlatego ważne jest, aby mieć wskazówki lekarza weterynarii, aby zaproponować najlepszą dietę Twój zwierzak.
- Medycyna zapobiegawcza: nasze zwierzęta muszą mieć odpowiednią profilaktykę, aby zachować dobre zdrowie. Powinno to obejmować wykonywanie wizyty u weterynarza co pół roku, a także przestrzeganie kalendarza Doraz okresowe szczepienia i odrobaczanie.
- Życie towarzyskie: Ogólnie rzecz biorąc, łatwiej jest zapewnić zwierzętom pozytywne życie towarzyskie niż regularne spacery na zewnątrz. Jednak wszystkie zwierzęta muszą być możliwość rozwoju umiejętności emocjonalnych, poznawczych i społecznych.
