Zawał serca jest dla wielu osób ukrytym ryzykiem. Miłośnicy psów znają ciepło i wygodę, jakie ich psi towarzysze wnoszą do ich życia. Ale mogą nie być świadomi dowodów sugerujących, że posiadanie psa wiąże się z niższym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych.
Nie oznacza to, że istnieje między nimi wyraźny związek przyczynowo-skutkowy. Ale oznacza to, że posiadanie zwierząt domowych może obniżyć ryzyko chorób serca.
Jakie są dowody na poprawę zdrowia układu krążenia?
Według ostatnich badań ryzyko wystąpienia incydentu sercowo-naczyniowego jest mniejsze, jeśli masz psa. Problemem sercowo-naczyniowym może być zawał serca i ryzyko śmierci. Jak samo posiadanie zwierzaka może zmniejszyć ryzyko? Niektóre z proponowanych wyjaśnień są po prostu niesamowite.
W ramach tych badań przez ponad dekadę analizowano dane dotyczące zdrowia i zgonów ponad 3 milionów ludzi w Szwecji w wieku od 40 do 80 lat. A te dostarczyły interesujących danych.
W porównaniu do osób w wieloosobowych gospodarstwach domowych bez zwierząt domowych, osoby mieszkające z psami miały o 11% mniejsze ryzyko śmierci i 15% mniejsze prawdopodobieństwo zgonu z przyczyn sercowo-naczyniowych.
Te odkrycia były jeszcze bardziej dramatyczne dla tych, którzy mieszkają samotnie. Ryzyko śmierci było o 33% niższe wśród właścicieli psów mieszkających samotnie. Ponadto zgony z przyczyn sercowo-naczyniowych były o 36% niższe, a ryzyko zawału serca o 11% niższe. Największe korzyści odnieśli właściciele niektórych ras psów, takich jak retrievery i teriery.
Dlaczego posiadanie psa może korzystnie wpłynąć na zdrowie układu sercowo-naczyniowego
Najbardziej oczywistym wyjaśnieniem, dlaczego psy mogą zapewnić swoim właścicielom określone korzyści zdrowotne, jest to, że właściciele psów są bardziej aktywni.
Uwierz lub nie, wyprowadzanie psów z domu lub mieszkania kilka razy dziennie w celu załatwienia potrzeb wymaga ćwiczeń fizycznych. W rzeczywistości ludzie wyprowadzający psy są bardziej aktywni fizycznie niż ich sąsiedzi bez psów.
I to może wyjaśniać, dlaczego najbardziej aktywne rasy psów – takie jak retrievery – kojarzą się z największymi korzyściami.. Ponadto może wyjaśnić, dlaczego osoby samotne, które muszą ponosić cały „ciężar” wyprowadzania psa, odnoszą największe korzyści.
Inne wyjaśnienia poprawy zdrowia sercowo-naczyniowego
1. Poprawia funkcję odpornościową
Wierz lub nie, ale posiadanie psa, który przynosi brud i zarazki do domu, może poprawić działanie układu odpornościowego i zmniejszyć szkodliwe stany zapalne w organizmie.
2. Zmodyfikuj mikrobiom
Duża liczba bakterii w naszym układzie pokarmowym zmienia się nie tylko wraz ze zmianą diety, ale także z posiadaniem zwierząt domowych. Posiadanie psa może zmienić rodzaje bakterii, które przechowujemy, co z kolei może wpływać na stan zapalny w organizmie i wynikające z tego ryzyko sercowo-naczyniowe.
3. Wpływ społeczny
Właściciele psów powinni, przynajmniej w pewnym stopniu, koncentrować się poza nimi, co może promować interakcje społeczne. Ponadto właściciele psów mają tendencję do nawiązywania więzi ze sobą, gdy ich psy bawią się razem i nawiązują przyjaźnie. Wcześniejsze badania wykazały, że kontakt społeczny wiąże się z niższym ryzykiem sercowo-naczyniowym i śmiertelnością.
4. Poprawa nastroju
Niektórzy sugerowali, że bezwarunkowe uczucie i towarzystwo psów może poprawić nastrój, obniżyć poziom stresu, a przez to uczucie poprawić zdrowie. W przyszłości na pewno lepiej zrozumiemy, jak towarzystwo psa przynosi korzyści zdrowotne.
Naturalnie, później pojawią się pytania o korzyści z posiadania kotów i innych zwierząt domowych. Dopóki nie dowiemy się więcej, widoczne korzyści zdrowotne wynikające z posiadania psa powinny zachęcać osoby z psami na całym świecie.
Niemniej jednak, zwierzęta nie powinny być adoptowane wyłącznie w celu zmniejszenia ryzyka chorób serca. I na pewno nikt nie powinien włączać psa do swojego życia, jeśli nie jest gotowy lub nie jest w stanie odpowiednio się nim opiekować.