Kilka miesięcy temu pisaliśmy o Pancino, sympatycznym chihuahua znanym z uprawiania jogi ze swoim właścicielem. Zwróciło to uwagę wielu czytelników. Ale to nic nowego, skoro od kilku lat istnieje "doga" , czyli joga z psami.
Są to ćwiczenia podobne do tych, które wykonujemy podczas uprawiania jogi, w tym techniki oddychania i postawy. Są jednak trochę łatwiejsze, aby pies mógł za nami nadążyć.
Joga przynosi rozległe korzyści również zwierzętom domowym. Pomaga im się zrelaksować i ćwiczyć w dyscyplinach, dzięki czemu są bardziej posłusznymi i sprawnymi umysłowo zwierzętami, nie wspominając już o tym, jak bardzo poprawi się ich elastyczność.
Z drugiej strony doga będzie wyjątkową okazją dla tych, którzy za nic w świecie nie chcą zostawiać swoich psów w domu i tym samym móc spędzić z nimi więcej czasu.
Jak uprawiać jogę z psem
Nie możemy oczekiwać, że pies zacznie ćwiczyć jogę w taki sam sposób jak my. Potrzebują innego rodzaju zrozumienia i języka. Ponadto praktyka jogi jest niezbędna, aby zwierzę było doskonale zrelaksowane.
Jeśli zapewnimy mu relaksujący spacer przed sesją, podczas którego pozwolimy mu biegać i wyładować się, będzie bardziej prawdopodobne, że będzie wystarczająco spokojny, aby kontynuować sesje.
Na początek pierwsze sesje nie powinny być obciążone ćwiczeniami, ale powinny koncentrować się na zrozumieniu przez zwierzę, czego od niego oczekujemy. Na początek wystarczy jedna lub dwie pozy.
To zapewni psu komfort, a także jego pewność siebie w stosunku do nas i ogólnie do sytuacji. Fakt, że zwierzę tak się czuje, sprawi, że będzie chciało przychodzić z nami na kolejne sesje jogi.
Nie wszystkie pozycje są odpowiednie dla wszystkich psów. Musimy zrozumieć, że praktykowanie dogi z małym psem to nie to samo, co z dużym. Na przykład Chihuahua, taki jak Pancino, może nawet być na nas, czego nie moglibyśmy zrobić z dużym futrem.
Joga techniki oddychania dla psów
Nawet jeśli masz swoją matę, jeśli zdecydujesz się na doga ze swoim psem, musisz się z nim podzielić. Bycie u twojego boku sprawi, że zwierzę poczuje się komfortowo i bezpiecznie.
Usiądźmy na macie i trzymajmy psa blisko siebie, starając się go zrelaksować i pozwolić mu poczuć nasz oddech, podczas gdy my czujemy jego. Wtedy siłą położymy ręce na jego biodrach, żeby się nie ruszał. Nie możemy oczekiwać, że będzie to robić długo, więc wystarczy kilka minut, aby zacząć.
Pozy dla psów, z masażami!
Aby szczeniak przyzwyczaił się do jogi, potrzeba dużo cierpliwości, wytrwałości i przywiązania. Jest bardzo prawdopodobne, że pozycje nie wyjdą za pierwszym razem, więc musimy próbować dalej.
Możliwe, że jeśli spróbujemy otoczyć małe zwierzątko nogami, będzie chciało uciec. Rób to bardzo płynnie i stopniowo, aby się nie denerwował, gdy poczuje twoje nogi i nie denerwował się.
Najlepiej usiądź i zacznij delikatnie otaczać go nogami, jednocześnie masując jego głowę lub uszy, w zależności od miejsca, które Twój zwierzak lubi najbardziej.
Gdy pies już dobrze czuje się w tej pozycji, możemy się nad nią rozciągnąć, oczywiście bardzo delikatnie i bez upuszczania całego ciężaru ciała. Zrobimy to, rozciągając jego przednie nogi, co pomoże mu się zrelaksować i rozciągnąć mięśnie.
Jak widać nie jest to takie trudne, wystarczy zastosować się do naszych rad:
- Nie obciążaj go ćwiczeniami na pierwszych sesjach. Jedna lub dwie pozy w zupełności wystarczą.
- Doga powinna być przyjemnym doświadczeniem dla Twojego zwierzaka, miejscem relaksu.
- Pamiętaj, że nie będziesz w stanie wykonać wszystkich pozycji, które znasz ze swoim psem.
- Spraw, aby Twój zwierzak czuł się komfortowo. Osiąga się to z łagodnością, cierpliwością, uczuciem i wytrwałością.
