Zbliżają się dni dobrej pogody, które zachęcają do spędzania czasu na świeżym powietrzu i nadrabiania zaległości sportowych. Dobrym pomysłem dla tych, którzy chcą dzielić chwile i ćwiczyć, jest wybranie się na wędrówkę ze swoim zwierzakiem.
Następnie podsumowujemy kwestie, które należy wziąć pod uwagę, oraz kilka wskazówek, jak bezpiecznie wykonywać tę czynność.
Korzyści z wędrówki ze swoim zwierzakiem
Wędrówki to aktywność fizyczna i rekreacyjna, która pomaga nam poprawić kondycję fizyczną i zachować formę. Na szczęście Hiszpania ma liczne szlaki turystyczne rozmieszczone we wszystkich wspólnotach autonomicznych.
Te trasy na świeżym powietrzu są również doskonałe do zapewnienia chwil na oczyszczenie umysłu. Odrywając się od tempa rutyny pracy, redukujemy poziom stresu i zapobiegamy jego negatywnym objawom.
Istnieje wiele korzyści z aktywności fizycznej dla zdrowia i dobrego samopoczucia naszego najlepszego przyjaciela. Ćwiczenia pomagają utrzymać prawidłową wagę, zapobiegają otyłości, regulują częstość akcji serca i oddechu. Skutecznie obniżają również poziom glukozy i cholesterolu we krwi.
Ponadto chodzenie poprawia siłę fizyczną i wytrzymałość poprzez wzmocnienie mięśni, kości i stawów. W ten sposób można zapobiegać wielu chorobom, takim jak cukrzyca, nadciśnienie, patologie sercowo-naczyniowe i problemy ze stawami.
Z drugiej strony kontakt z naturą i poczucie spokoju są bardzo korzystne dla naszych towarzyszy.Twój umysł również cierpi z powodu stresu i nudy mniej stymulującej rutyny. Z tego powodu zaleca się rustykalne spacery na świeżym powietrzu, aby zachować równowagę temperamentu i zapobiec problemom behawioralnym.
Czy wszystkie psy mogą spacerować ze swoimi opiekunami?
W zasadzie wszystkie psy, niezależnie od rasy, płci czy wieku, mogą chodzić po górach. Warunkiem jest podjęcie przez ich opiekunów odpowiednich środków zapobiegawczych oraz respektowanie granic ciała i umysłu każdego psa. Dlatego zawsze zaleca się skonsultowanie się z zaufanym lekarzem weterynarii przed rozpoczęciem nowej aktywności fizycznej z najlepszym przyjacielem.
Starsze psy i szczenięta nie mogą wykonywać forsownych ćwiczeń i powinny być objęte podstawową opieką swoich opiekunów. Starsze zwierzęta cierpią na zużycie stawów i utratę masy mięśniowej, co zmniejsza ich odporność fizyczną. Ich działania powinny mieć niewielki wpływ, zawsze prowadzone w sposób umiarkowany.
Z drugiej strony szczenięta wciąż rozwijają swoje ciała i umysły, więc również potrzebują lekkich i umiarkowanych ćwiczeń. W dodatku te maluchy mogą przebywać na świeżym powietrzu dopiero po ukończeniu pierwszego cyklu szczepień i kuracji przeciwpasożytniczej.
Jeśli Twój pies jest dorosły, ważne jest, aby wziąć pod uwagę jego budowę fizyczną, stan zdrowia i specyficzne potrzeby. Na przykład: psy ras brachycefalicznych nie mogą wykonywać intensywnych lub długotrwałych ćwiczeń. Bardzo duże psy potrzebują umiarkowanych ćwiczeń, aby zapobiec przyspieszonemu zużyciu stawów.
Wskazówki dotyczące pieszych wędrówek ze zwierzakiem
- Zweryfikuj stan zdrowia swojego psa: przed rozpoczęciem jakiejkolwiek aktywności fizycznej z psem ważne jest zweryfikowanie jego stanu zdrowia i przygotowania fizycznego. W tym celu konieczne jest zabranie go do weterynarza na przegląd kliniczny i wykonanie odpowiednich badań.
- Sprawdź swój stan zdrowia: Opiekunowie powinni również skonsultować się z lekarzem w sprawie kondycji przed wyruszeniem na wyprawę.
- Ustal rutynę treningową: konieczne jest przygotowanie się do wyjścia na zewnątrz ze swoim zwierzakiem. A najlepszym sposobem na osiągnięcie optymalnej kondycji fizycznej jest ustalenie planu treningowego. Opiekun i jego pies muszą przystosować się do wspólnych spacerów i szanować swój rytm i potrzeby.
- Szanuj czas adaptacji swojego zwierzaka: każdy osobnik ma swój własny czas adaptacji do nowej aktywności. Zawsze pamiętaj, aby zaczynać w wolniejszym tempie i stopniowo zwiększać trudność ćwiczeń.
- Twój pies będzie potrzebował Twojej cierpliwości i zachęty, aby dotrzymać Ci kroku i cieszyć się tą nową propozycją.
- Weź pod uwagę pogodę przed treningiem lub wędrówką: nasze psy są bardziej wrażliwe na ciepło niż my, a bardzo gorące powierzchnie mogą powodować poparzenia ich łap.
