Bieganie z psem, 10 wskazówek dla biegaczy z psami

Jeśli zdecydowałeś się biegać ze swoim psem, te dziesięć wskazówek pomoże Ci zacząć uprawiać to zdrowe i produktywne hobby. I jeśli bieganie jest bardzo zdrową aktywnością dla ludzi, nic dziwnego, że jest również zdrowe, a nawet zalecane dla psów.

Nasi czworonożni towarzysze muszą wychodzić na zewnątrz, aby spotykać się z innymi psami i cieszyć się świeżym powietrzem. Z tego powodu bieganie z naszymi pupilami może być bardzo dobrym pomysłem, pod warunkiem, że robimy to mądrze i stosujemy się do kilku wskazówek.

Postępuj zgodnie z instrukcjami weterynarza

Idealnie, weterynarz zaświadczy, że stan zdrowia naszego psa jest optymalny. To znaczy, aby wykluczyć choroby układu krążenia, problemy ze stawami lub inne komplikacje.

Sprawdź przepisy w tym zakresie

Zanim wyjdziesz na ulicę, sprawdź ustawodawstwo swojego miasta i czy istnieją jakieś wymagania lub zakazy, które należy wziąć pod uwagę. Jako przykład warto zwrócić uwagę na godziny wypuszczania psów lub obszary, w których zwierzęta nie są wpuszczane, jak na przykład place zabaw w niektórych miejscowościach.

Oblicz trasę, zanim pójdziesz pobiegać z psem

Trzeba dobrze zaplanować trasę, szczególnie w pierwszych dniach pobiegania. Nieznane miejsca zawsze wzbudzą ciekawość naszego futrzastego towarzysza, a w niektórych przypadkach mogą wywołać strach.

W związku z tym należy wziąć pod uwagę liczbę pojazdów poruszających się po okolicy, odpowiednią nawierzchnię, aby nie uszkodzić poduszek łap naszego psa oraz czy trasa jest dobrze oświetlona.

Sprawdź czy nie ma zagrożenia

Chociaż w mieście nie jest to zbyt częste, w momencie, gdy opuszczamy asf alt, wkraczamy do siedliska nieskończonej liczby stworzeń, choć większość z nich jest niegroźna. Przykładem takiego ryzyka jest korowódka sosnowa, która jest bardzo niebezpieczna.

Zdobądź odpowiednią smycz

Optymalnie byłoby mieć miejsce, gdzie można biegać z psem luzem, ale bez narażania go na niebezpieczeństwo i nie przeszkadzania innym przechodniom. Ponieważ jednak warunki nie zawsze są sprzyjające, trzeba zadbać o odpowiednią smycz. Łatwo je dostać w sklepach zoologicznych czy portalach internetowych typu Amazon.

Pamiętaj o temperaturze

Psom trudniej jest regulować temperaturę ciała niż ludziom, zwłaszcza jeśli chodzi o zarządzanie ciepłem. Musimy unikać godzin szczytu i miesięcy wysokich temperatur, inaczej narażamy naszego psa na udar cieplny.

Kontroluje spożycie jedzenia i napojów

Tak jak my, nie jest dobrze dla naszego psa ćwiczyć zaraz po jedzeniu lub piciu. Musimy też pilnować, aby po spacerze nie upijał się jedzeniem ani piciem.

Eksperci zalecają, aby nie podawać jedzenia co najmniej godzinę przed aktywnością fizyczną.

Planuj swoje treningi

Zwłaszcza gdy zaczynasz tę piękną aktywność i zaraz po bieganiu musisz zaplanować i przede wszystkim ukończyć swój trening. Od mniejszego do większego postępu każdego dnia w swoich celach, ale bez obsesji. W tym celu możesz skontaktować się z trenerem personalnym lub zapoznać się z odpowiednią bibliografią.

Nie możesz wyjść jednego dnia pobiegać przez dwie godziny i nie zrobić tego ponownie, dopóki nie znikną sznurowadła i znowu nie biegać przez dwie godziny. Sukces tkwi w planowaniu.

Szanuj innych biegaczy i pieszych

Ulica, góra i park należą do wszystkich. Z tego powodu, aby wyścig przebiegał normalnie, musimy mieć świadomość, że dzielimy chodniki z wieloma pieszymi i nie wszyscy lubią psy. W ten sam sposób musimy uważać, aby nikogo nie przejechać ani nie trzymać smyczy zbyt luźno, ponieważ możemy spowodować upadki.

Miłego wyścigu

Być może najważniejsza rada. Cokolwiek robisz ze swoim zwierzakiem, zawsze staraj się, aby było to przyjemne zajęcie dla was obojga.

Źródło głównego obrazu: Constanza Figueroa