Zwierzęta są częścią naszej rodziny i kochamy je tak samo jak każdego innego członka, który mieszka z nami w domu. Dlatego śmierć twojego zwierzaka może być jednym z najcięższych ciosów, jakie otrzymujesz w życiu. Abyś mógł to osiągnąć, dajemy Ci kilka skromnych rad.
Jak poradzić sobie ze śmiercią zwierzaka
Są tacy, którzy uważają, że zasada „jeden paznokieć usuwa drugi paznokieć” ma zastosowanie w tej sytuacji, ale prawda jest taka, że kiedy stracimy naszego zwierzaka, wiemy na pewno, że żaden inny go nie zastąpi.
Z czasem możemy znów poczuć chęć posiadania takiego, ale już wiemy, że jest inny i nie przychodzi po to, by zająć komuś miejsce. Dlatego najpierw musisz stawić czoła śmierci swojego zwierzaka, a aby to osiągnąć, musisz zrobić:
Nie wstydź się
Pierwszą rzeczą, którą powinieneś wiedzieć, jest to, że płacz, smutek, a nawet zniechęcenie po śmierci zwierzaka to nic wstydliwego. Odrzucenie ze strony osób, które nigdy nie miały zwierząt domowych, może próbować zmusić cię do ukrycia swoich uczuć. Nie rób tego!
Zwierzak jest ważną częścią naszego życia, zwłaszcza jeśli mamy go od dziecka do starości. Są kochani i nieuniknione jest, że po ich odejściu pojawi się uczucie smutku. Dziwne byłoby, gdybyś był niewzruszony.
Zdmuchnij parę
Daj upust swoim łzom, krzykom, westchnieniom lub jakimkolwiek innym emocjom, o uwolnienie których prosi Cię Twoje ciało. Pomoże Ci to uniknąć ataków lęku z powodu tłumionych uczuć i emocji.
Porozmawiaj o tym
Wybierz zaufanego przyjaciela lub członka rodziny i powiedz mu, co czujesz.Porozmawiaj o tym, jak bardzo kochałeś swojego zwierzaka, jak czułeś się po jego stracie oraz o wszelkich emocjach lub uczuciach, które przychodzą ci na myśl. Wypowiedz swoje słowa i daj się pocieszyć innym. Dobry przyjaciel może być źródłem ulgi w trudnych chwilach.
Pamiętaj jaka piękna
Jeśli miałeś do czynienia z chorobą swojego zwierzaka lub widziałeś go martwego, jest bardzo prawdopodobne, że są to ostatnie obrazy, które ciągle przychodzą Ci do głowy. Musisz zrobić wszystko, co możliwe, aby tak się nie stało, ponieważ nie jest to dla ciebie pomocne. Ponadto jesteśmy pewni, że przeżyłeś wiele pięknych, czułych i zabawnych chwil ze swoim zwierzakiem.
Postaraj się, aby te myśli wyparły te negatywne i zapamiętaj swojego pupila takim, jakim był: wiernym towarzyszem, który spędził z Tobą całe życie i okazywał Ci swoją bezwarunkową miłość i lojalność, zarówno Tobie, jak i Twoim.
Pożegnaj się
Prawdopodobnie nie chciałeś zobaczyć śmierci swojego zwierzaka, aby uniknąć bólu, który by się z tym wiązał.Jest to również zrozumiałe uczucie, ale brak zakończenia pewnych sytuacji może zaszkodzić naszemu zdrowiu emocjonalnemu. Pomyśl dobrze, jak będziesz się czuć za kilka miesięcy, kiedy zdasz sobie sprawę, że się z nim nie pożegnałaś.
Psychologowie i eksperci twierdzą, że pożegnanie z bliskimi, którzy zmarli, jest sposobem na szybsze pogodzenie się z ich śmiercią.
Zmień swoje procedury
Kiedy masz zwierzaka, ustalasz pewne rutyny, takie jak dawanie mu jedzenia, wyprowadzanie go na spacer i inne. Najlepsze jest to, że jak najszybciej wyeliminujesz te czynności ze swojego życia i będziesz mógł stworzyć nowe rutyny. Na przykład, jeśli zabrałeś psa na spacer zaraz po pracy, teraz zdecyduj, że po powrocie z pracy weźmiesz prysznic lub wypijesz herbatę lub kawę na kanapie.
Nie ma znaczenia, czy płaczesz, gdy to robisz, ponieważ ważne jest, aby wyeliminować te rutyny, które sprawiają, że źle wspominasz swojego zwierzaka.
Jeśli niedawno straciłeś swojego zwierzaka, pozwól nam powiedzieć, jak bardzo jest nam przykro i mamy nadzieję, że te wskazówki pomogą ci się z tym uporać.
