Bez wątpienia zwierzęta domowe takie jak psy czy koty poprawiają zdrowie psychiczne i fizyczne osób starszych. Terapie na zwierzętach przeszły długą drogę w tej dziedzinie i udowodniono, że oferują one liczne korzyści osobom starszym. Martwienie się o swojego małego przyjaciela, wyprowadzanie go na spacer, zabawa z nim czy karmienie sprawia, że ludzie są aktywni, nie czują się samotni i wchodzą w interakcje społeczne.
Dlatego posiadanie zwierzaka sprawia, że czujesz się dobrze, a osoby starsze mogą przynieść setki korzyści fizycznych, psychicznych i społecznych, ponieważ pomagają obniżyć ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i trójglicerydów, umożliwiają ćwiczenia, socjalizację i zmniejszają poczucie samotności.Czy to pies, czy kot, dla osób starszych są doskonałym towarzystwem.
Zdrowie fizyczne
Według różnych badań właściciele psów są bardziej aktywni fizycznie i mniej otyli. Osoby dorosłe powyżej 65 roku życia, które nie mają ograniczeń zdrowotnych, potrzebują co najmniej dwóch i pół godziny aktywności fizycznej tygodniowo. Szybki spacer z psem przez 30 minut lub 15-minutowy spacer może przekroczyć ten wymóg.
Z drugiej strony inne badania sugerują, że właściciele zwierząt domowych mają niższe ciśnienie krwi i tętno niż inni ludzie. Jeśli osoby starsze mają psa lub kota, są zmuszone do ruchu i zabawy ich. Aktywność znacznie poprawia nastrój. Ponadto osobom starszym, które mieszkają samotnie, pozwala na kontakt z innymi ludźmi i nie zamykanie się w pokoju na oglądanie telewizji.
Udowodniono, że mając psa, zmniejszasz ryzyko zawału serca i zwiększasz swoje przeżycie do jednego roku po zawale serca. Starsi właściciele zwierząt domowych podczas spacerów z psem ćwiczą i zapewniają mniej wizyt lekarskich.
Zdrowie emocjonalne
Jak wspomnieliśmy, wykazano, że posiadanie zwierząt i zabawa z nimi pomaga eliminować stres. Ponadto interakcja ze zwierzętami okazała się skutecznym sposobem leczenia depresji w ramach medycyny alternatywnej. Twój zwierzak zawsze będzie tam, aby cię wysłuchać.
Nie jesteś sam. Należy zauważyć, że zwierzęta domowe mogą być bardzo pocieszające dla osób starszych, które niedawno straciły współmałżonka lub ukochaną osobę.
Kiedy masz psa lub kota, na pewno jesteś świadomy ich dobrego samopoczucia, rozmawiasz z nimi, a nawet śpią z tobą.W rzeczywistości istnieją badania wykazujące, że posiadanie zwierząt domowych znacznie wzrosło u osób rozwiedzionych, owdowiałych lub w separacji.
Z drugiej strony zwierzęta domowe, zwłaszcza psy, często pomagają starszym osobom w kontaktach towarzyskich z innymi ludźmi. Kiedy spacerujesz z psem spotykasz innych ludzi, na pewno oni też są na spacerze ze swoim psem i pytają Cię o rasę, wiek lub imię Twojego zwierzaka i jak uniknąć odpowiedzi na temat naszego małego przyjaciela?
W domach opieki obecność psa wiąże się ze zmniejszonym zapotrzebowaniem na leki, poprawą sprawności fizycznej i parametrów życiowych, nawet gdy pacjenci cierpią na demencję. Lista korzyści obejmuje zmniejszenie depresji, zwiększenie uczestnictwa, dobre samopoczucie, spożycie składników odżywczych i zwiększenie interakcji społecznych.
Niektóre badania
Setki badań naukowych wykazały, jak zwierzęta mogą rozjaśnić życie osób starszych i znacząco poprawić ich zdrowie.
Seria badań nad starzeniem pokazuje, w jaki sposób terapie dla zwierząt generują hormony wpływające na nastrój.
Badania w tej dziedzinie sugerują, że zmiany hormonalne, które naturalnie zachodzą podczas interakcji ludzi i psów, mogą pomóc ludziom radzić sobie z depresją i niektórymi zaburzeniami związanymi ze stresem. Wstępne wyniki pokazują, że głaskanie zwierzaka przez kilka minut powoduje uwolnienie pewnych hormonów – serotoniny, prolaktyny i oksytocyny – które pomagają czuć się dobrze.
Na koniec inne badania badają, w jaki sposób zwierzęta mogą poprawić pamięć osób starszych, ponieważ wykazano, że zwiększenie poziomu stresu u osób starszych przyspiesza utratę pamięci.
