Jeśli twoja rodzina ma jednego zwierzaka lub kilka, z pewnością są szczęśliwsi i zdrowsi. Ale teraz to szczęście wydaje się potwierdzać badaniami naukowymi, które pokazują również, że życie ze zwierzętami domowymi sprawia, że ich właściciele są zdrowsi.
Badania przeprowadzone przez Miami University of Ohio (Stany Zjednoczone) wskazują również, że właściciele zwierząt domowych mają wyższą samoocenę, są bardziej sprawni fizycznie i są mniej samotni i lękliwi oraz bardziej towarzyscy.
Dlaczego posiadanie zwierząt sprawia, że właściciele są szczęśliwsi i zdrowsi?
Naukowcy doszli do wniosku, że zwierzęta domowe przynoszą swoim właścicielom korzyści psychiczne i fizyczne oraz są ważnym źródłem wsparcia społecznego. I że poza udowodnioną już pomocą, jakiej udzielają osobom z różnymi problemami zdrowotnymi, przynoszą one również pozytywne skutki u osób zdrowych.
Na liście dobrych rzeczy, które dają nam nasze ukochane zwierzaki, oprócz całej ich miłości, znajdują się:
- Największe szczęście
- Mniej stresu
- Motywacja do ćwiczeń fizycznych
- Niższe ciśnienie krwi
- Stabilny poziom cholesterolu
- Zmniejszenie ryzyka chorób układu krążenia
- Większe szanse na przeżycie po zawale serca
Surowe dane rzeczywistości mówią, że ci, którzy posiadają zwierzęta, chodzą o 15 procent mniej na konsultacje lekarskie niż ci, którzy ich nie mają.
Z drugiej strony badanie przeprowadzone przez University of Western Australia wykazało, że ponad 70% osób posiadających zwierzęta twierdzi, że nigdy lub bardzo rzadko czuje się samotna.
Dodatkowo możliwość osiągnięcia zalecanego poziomu aktywności fizycznej jest większa wśród osób posiadających psy, które codziennie chodzą i bawią się z nimi.
Jednak spacery z psem nie tylko przyczyniają się do ćwiczeń fizycznych, ale także wzbogacają życie towarzyskie. Z pewnością sprawi, że będziesz wchodzić w interakcje z innymi właścicielami zwierząt domowych lub sąsiadami z sąsiedztwa, którzy zaczną z tobą rozmowę, używając twojego psa jako wymówki.
I jeszcze jeden ważny fakt. Jeśli jesteś palaczem, nałogowym lub nie, być może Twój zwierzak pomoże Ci w podjęciu decyzji o rzuceniu palenia. Wielu się udało. Chodzi o to, że twoje sumienie musi mieć więcej niż występek. Pomyśl o szkodach, jakie dym może wyrządzić twojemu drogiemu przyjacielowi, a znajdziesz więcej niż wystarczający powód, aby rzucić palenie.
Korzyści dla wszystkich
- Interakcja z kotami, psami lub wybranym zwierzakiem przynosi korzyści dla wszystkich grup wiekowych.
- Udowodniono, że dzieci dorastające ze zwierzętami domowymi są bardziej odpowiedzialne, zdyscyplinowane, współczujące, chętne do współpracy i hojne.
- U dzieci z zaburzeniami emocjonalnymi zwierzęta ułatwiają naukę matematyki, zwiększają poczucie własnej wartości oraz pomagają lepiej zrozumieć pojęcia takie jak życie i śmierć.
- W przypadku osób starszych zwierzaki nie tylko podniosą ich poczucie własnej wartości, zapewniając im zawód i codzienną odpowiedzialność, które z kolei zostaną odwzajemnione uczuciem. Pobudzą też siły witalne i zmniejszą uczucie smutku, niepokoju i depresji.
Z tych powodów w wielu miejscach coraz częściej stosuje się tzw. terapię z udziałem zwierząt.To nic innego jak udział zwierząt domowych w interwencjach terapeutycznych, ponieważ zwierzę może być pomostem komunikacji między profesjonalistą a pacjentem.
Jego korzystne działanie było widoczne u osób z:
- Autyzm
- Choroby serca, terminalne lub psychiczne
- Porażenie mózgowe
- Zaburzenia zachowania
Zwierzęta były również bardzo pomocne w przypadku ofiar gwałtu. Niewątpliwie posiadanie zwierzaka czyni nas szczęśliwszymi i zdrowszymi, dzięki ich miłości i zaangażowaniu.
Więc miej to na uwadze. Twój zwierzak nie tylko sprawi, że ty i twoja rodzina będziecie zdrowszymi i szczęśliwszymi istotami. To również zbliży was jako grupę. Nie zapomnij podziękować im pieszczotami, słowami czułości i okazjonalną apetyczną nagrodą.
A jeśli nadal należysz do grupy, która nie ma w domu zwierząt, ale ta notatka skłoniła Cię do adopcji psa lub kota, pamiętaj, że oprócz źródła korzyści masz przed sobą wielką odpowiedzialność.
Chodzi o żywe istoty, które należy traktować z szacunkiem i miłością. Nie są przedmiotami, które są używane i wyrzucane, gdy ci się znudzą. Jeśli to zrozumiesz, z pewnością staniesz się osobą, która z radością będzie dzielić życie ze swoim ukochanym zwierzakiem.