Spośród wszystkich ludzkich czynności sen jest jedną z najważniejszych, ponieważ odnawia niezbędne energie aby móc żyć z dnia na dzień w najzdrowszy możliwy sposób, oprócz zmniejszenia stresu, nagromadzonego zmęczenia i bycia tym, co pomaga utrzymać równowagę w ciele.
Jak ważny jest sen, osoby cierpiące na zaburzenia snu mają zazwyczaj bardzo zły stan zdrowia, ponieważ nie odpoczywają w najbardziej odpowiedni sposób, co może generować różne rodzaje chorób, które mogą być niebezpieczne.
Od wielu lat polecane są różne metody dobrego i nieprzerwanego snu, od niezwykłych rad, takich jak liczenie owiec z zamkniętymi oczami, po sugestie religijne, takie jak odmawianie różańca, gdy nie zasypiasz.
Jednak jedną z najbardziej krytykowanych rekomendacji w historii jest ta, która zapewnia, że: spanie z pupilem to najlepszy sposób na spokojny odpoczynek.
Prawda jest taka, że kilka dni temu, ku zaskoczeniu wielu, Badania naukowe wykazały, że jest to właśnie bardzo skuteczny sposób na lepszy sen.
Jeśli chcesz spać bez problemów, zrób to ze swoim pupilem
Chociaż trudno w to uwierzyć, drobiazgowe prace badawcze przeprowadzone przez Mayo Clinic Center for Sleep Medicine w Arizonie pozwoliły ustalić, że ci, którzy śpią ze swoimi kotami lub psami, mają spokojny sen i spokojny odpoczynek.
W eksperymencie prowadzonym przez dr Lois Krahn wzięło udział 150 uczestników, z których 49% stanowili właściciele zwierząt domowych, którzy zostali zapytani o ich nawyki związane ze spaniem i czy ich zwierzęta leżą w tym samym łóżku podczas snu.
Niewiarygodne było to, że z nich, tylko 20% twierdziło, że sen jest przerywany skomleniem, chrapaniem lub jakimkolwiek ruchem ich psów lub kotów.
Po drugie, znacznie ponad 50% stwierdziło, że przyjemniej odpoczywa ze swoimi pupilami w łóżku lub w pokoju, ponieważ zgodnie z wynikami badania obecność tych pięknych zwierząt w tej samej przestrzeni, w której przebywają ci ludzie, generuje większe bezpieczeństwo i komfort.
Niektórzy nawet skomentowali, że czuli się znacznie bardziej komfortowo, gdy ich zwierzęta spały między nogami lub na plecach. Jak wskazano, uczucie ich ciepła i miękkości włosów za bardzo się rozluźnia.
Jedno zwierzę zamiast kilku
W odniesieniu do uzyskanych wyników, Krhan ustalił, że niewątpliwie niektórzy ludzie czują, że spanie ze swoim zwierzęciem zapewnia im większy komfort.. Aby wesprzeć swoje słowa, wskazał, że kobieta w średnim wieku powiedziała mu, że kluczem do cieszenia się ich odpoczynkiem jest sposób, w jaki ich małe psy ogrzewają łóżko przed pójściem spać.
Pomimo tego, Specjalista zwrócił uwagę, że przy obecności jednego zwierzaka zamiast kilku są większe możliwości lepszego zaśnięcia, ponieważ gdy jest ich więcej niż jeden, wzrasta ryzyko trudności ze snem.
Podobnie Krahn stwierdził, że chociaż byli uczestnicy, którzy twierdzili, że czują się komfortowo, pocierając swoje koty podczas snu, nie ma jednej zasady, jeśli chodzi o absolutny komfort ze zwierzętami w tej samej przestrzeni, w której odpoczywaszPonieważ psy mogą być bardzo podobne do swoich panów, ale koci przyjaciele nie.
Odkrywczy eksperyment
Oprócz wyżej wymienionych, inni naukowcy, którzy brali udział w badaniach, zapewnili, że powód dlaczego wielu właścicieli zwierząt odnajduje u nich komfort w pokoju, ponieważ czują się jak członkowie własnej rodziny i chcą zintegrować je ze swoim życiem w każdy możliwy sposób.
Ponadto ujawnili, że najczęstszym i zrozumiałym życzeniem tych, którzy mają zwierzęta domowe, jest to, aby mieć je w pobliżu w nocy, gdy śpią, ponieważ wykazano, że istoty ludzkie spędzają dużą część swojego życia śpiąc.