Aktywności między psami a właścicielami to dobra okazja do nawiązania więzi. Dzieje się tak zwłaszcza w przypadku ćwiczeń; zwierzęta wykonują wiele czynności, a nawet psy mogą ćwiczyć jogę.
Znany jako „doga”, Ta doktryna polega na wspólnej sesji jogi między psem a właścicielem. Została stworzona przez „joginkę” – osobę uprawiającą jogę – która dostrzegła zainteresowanie swoim zwierzakiem, podążając za jej rutyną.
Ci, którzy praktykują „dogę”, porównują aktywność z jogą z dziećmi i to właśnie podczas praktykowania jogi korzyści zarówno dla właściciela, jak i zwierzęcia cnót tej doktryny. Chociaż wciąż jest w tym względzie pewien sceptycyzm, Jest to dynamicznie rozwijająca się działalność na całym świecie, która stała się popularna nawet wśród artystów i celebrytów.
Właściwie, czy zwierzęta mogą ćwiczyć jogę?
Są zwierzęta, które z natury są bardzo elastyczne, takie jak kot. W jodze ćwiczy się rozciąganie, które zwierzęta robią naturalnie, i właśnie to może być atrakcyjne dla zwierzaka.
W przypadku psów dobrze znana jest łatwość angażowania się w rutynę ich właścicieli.. Obejmuje to nawyki i czynności, w których uczestniczy mistrz.
To samo dzieje się z jogą:„doga” wykorzystuje zainteresowanie zwierzęcia włączyć go do rutyny właściciela. Składa się z sesji kierowanej przez mistrza, podczas której oboje podzielają niektóre stanowiska tej doktryny; co więcej, stosowane są techniki oddychania i rozciągania.
Z czego składa się rutyna?
Sesje „doga” zależą od usposobienia zwierzęcia. Mogą trwać od 30 minut do godziny, a są nawet praktykujący, którzy wolą robić kilka krótkich sesji dziennie.
Jest wskazane wybierz spokojną przestrzeń na sesje, chociaż w rzeczywistości psy mogą ćwiczyć jogę tam, gdzie decyduje właściciel. Chociaż im niższy czynnik rozpraszający, tym większa koncentracja obu.
Sposób, w jaki zwierzę powinno być wprowadzane w tę praktykę, jest stopniowy. Pierwsze próby powinny dotyczyć bardziej gry niż dyscypliny; początkowa metoda idealna dla początkujących psów.
Ponadto, Zaleca się zaprosić psa do strefy jogi i zacząć od czułości na grzbiecie. Następnie musimy kontynuować ćwiczenia rozciągające w jego kończynach.
Nigdy nie należy zmuszać psa do rozciągania, ponieważ może to spowodować kontuzję, dlatego ćwiczenia muszą być lekkie i delikatne. W zależności od rasy niektóre zwierzęta są bardziej elastyczne niż inne.
Korzyści z „doga” czy jogi dla psów?
Specjaliści zapewniają, że korzyści dla psów są takie same jak dla ludzi. Oznacza to, że ta praktyka pomaga się zrelaksować, zmniejszyć niepokój i stres.
Poprawia również krążenie i postawę oraz pomaga w zaburzeniach snu. Kolejną ważną korzyścią jest to, że zmniejsza skutki związane z depresją i fobiami.
Co więcej, dzięki technikom rozciągania zwierzęta uczą się rozciągać mięśnie. Dzięki temu można zapobiec pojawianiu się przykurczów; podczas na poziomie emocjonalnym joga przynosi korzyść postaci psów.
Jednakże, największą korzyścią jest relacja między właścicielem psa. Joga wzmacnia więzi między obiema stronami i stwarza przestrzeń połączenia między obydwoma praktykującymi.
Kilka zaleceń
Jak w każdej dyscyplinie, zalecana wcześniejsza wizyta u weterynarza. Będzie on odpowiedzialny za ocenę kondycji fizycznej zwierzęcia, a także jego chęci do ćwiczeń.
W rzeczywistości, zaleca się, aby pierwsze sesje były prowadzone przez specjalistę. Jeśli nie możesz uczestniczyć w zajęciach „doga”, możesz znaleźć w sieci kilka procedur.
Należy zauważyć że Sesje z przewodnikiem zapewniają narzędzia do obsługi zwierząt podczas aktywności. Używają również technik, aby ich rozluźnić i zachęcić do udziału.
Po opanowaniu doktryny i technik można dostosować procedury. Ideałem jest wykonywanie pozycji, które pies lubi, w których również czuje się komfortowo.
Po każdej sesji ważne jest, aby zwierzę dobrze się nawodniło. Chociaż może się na to nie wydawać, joga jest kompletnym ćwiczeniem, więc ciało pozostaje ciepłe przez długi czas. Z tego powodu ważne jest również, aby nie kąpać zwierzęcia przez długi czas.
Wreszcie, W przypadku jakiejkolwiek skargi zwierzęcia lub rozdrażnienia należy udać się do lekarza weterynarii. Chociaż większość z nich podziela zalety „doga”, niektórzy eksperci ostrzegają przed możliwymi obrażeniami podczas rozciągania zwierząt domowych.
Główne źródło obrazu: Stephen Hanafin
