Każdy psi opiekun prawdopodobnie wypowiada się wysoko o psychologicznych skutkach posiadania psa na twoje życie. Oczywiście, zgodnie z badaniami, które dotyczą interakcji psa z opiekunem, miałby rację. Idziemy dalej: korzyści obejmują nie tylko sferę mentalną, ponieważ również załóżmy, że ludzie poprawiają się fizycznie i społecznie.
Przez dziesięciolecia badano relacje, jakie mogą powstać między psami a ludźmi. W rzeczywistości, odkąd to zwierzę zaczęło towarzyszyć ludziom tysiące lat temu, interakcja z psem uległa zmianie, mając to ewoluowało wraz z nami. Niemożliwe jest poczęcie tego zwierzęcia bez jego opiekuna, tak jak nasze społeczeństwo, jakie znamy, bez nich nie jest możliwe.
Bezpośredni kontakt i życie z psami przynosi korzyści fizyczne i psychologiczne, ale także fakt doceniania psa jako członka rodziny, a nawet prawdziwego terapeuty. Co więcej, psy mogą zapewnić poczucie ochrony i bezpieczeństwa. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o korzyściach płynących z interakcji z psem, zapraszamy do dalszej lektury.
Pozytywne psychologiczne i fizyczne skutki posiadania psa
Życie z psami lub bliskie relacje z psami wywołuje pozytywne skutki zarówno na poziomie psychicznym, jak i fizycznym. Jednak choć ten wpływ na zdrowie i samopoczucie wydaje się oczywisty, dane, którymi dysponujemy, nie pokazują spójnego związku. Wynika to z komplikacji związanych z doborem ograniczonej i wysoce zmiennej próbki według rasy.
Wręcz przeciwnie, jeśli przejdziemy do badań związanych z korzyściami, jakie zapewniają zwierzęta z terapii, ponieważ są one bardziej szczegółowe, wyniki są znacznie bardziej pozytywne w odniesieniu do wpływu zwierzęcia na różne obszary zdrowia człowieka.
Widzimy też pozytywne psychologiczne skutki posiadania psa gdy właścicielami są osoby starsze. W rzeczywistości mogą być grupą ludzi, która czerpie najwięcej korzyści.
Pies jako wsparcie społeczne
Człowiek jest zwierzęciem społecznym we wszystkich aspektach swojego życia. Dlatego też, gdy coś związanego z rozwojem społecznym jednostki zawodzi, pojawia się wiele problemów. Wsparcie, czyli wsparcie, jakie odczuwa osoba ze swojej grupy społecznej, jest bardzo ważne dla dobrostanu jednostki. Większe wsparcie społeczne przekłada się na niższy poziom stresu psychicznego u ludzi.
Jedną z najsilniejszych form wsparcia społecznego jest ta, która się pojawia kiedy dana osoba ma intymny i godny zaufania związek. Tutaj wkracza pies. Psy mogą zapewnić ten rodzaj więzi swojemu opiekunowi, ponieważ oferują uczucie i towarzystwo bez uprzedzeń, bezwarunkowej miłości, uczucia, bezpieczeństwa, ochrony i poczucia własnej wartości.
Pomóż nam zaprzyjaźnić się
Psy mogą pomóc swoim opiekunom w poznawaniu nowych ludzi i w ten sposób poszerzać sieć kontaktów, ponieważ są facylitatorami społecznymi. Dobrym przykładem są spacery.
Spacerując z psem, możemy udać się w miejsca, do których zwykle chodzą inni ludzie ze swoimi pupilami. Tutaj pies jest wspólnym ogniwem i prosty sposób na rozpoczęcie rozmowy z nieznajomym.
Aktywność fizyczna i pies
Zgodnie z badaniami, posiadanie psa również zmniejsza epizody depresyjne że człowiek może cierpieć przez całe życie, ale jak to osiągnąć?
Prawidłowe posiadanie psa wymaga, aby wychodził na zewnątrz codziennie (kilka razy), a przynajmniej jedno z wyjść musi trwać co najmniej 45 minut. Chodzenie samo w sobie jest aktywnością fizyczną, która, jak wykazano, poprawia samopoczucie psychiczne, poprzez uwalnianie niektórych neuroprzekaźników i hormonów.
Ponadto, dzięki zmniejszeniu stresu wywołanego posiadaniem psa oraz wzrostowi aktywności fizycznej, sugeruje się, że osoby mieszkające z psem rzadziej cierpią na choroby serca.
Depresja i psychologiczne skutki posiadania psa
Depresję można opisać jako stan, w którym człowiek czuje się smutny, melancholijny, apatyczny i mało aktywny. Wielokrotnie depresja pojawia się z przyczyn wrodzonych lub zmian poziomu hormonów i w takich sytuacjach wyleczenie bez użycia narkotyków jest skomplikowane.
Innym razem depresja pojawia się jako kolejna faza żałoby po wystąpieniu traumatycznych sytuacji dla danej osoby. W takich przypadkach wsparcie społeczne, towarzystwo, aktywność fizyczna, spokój i niekończące się inne wkłady, które psy mogą zaoferować, może być kluczem do uzdrowienia.