Dla wielu spacer z psem to najlepsza pora dnia. Niezależnie od tego, czy jest to spacer po parku, zwiedzanie lasu, czy spacer po plaży, obok psa zawsze jest dużo zabawy. Co więcej, wydaje się, że posiadanie psa pomaga również sercuwyjaśniamy dlaczego.
Badania łączące posiadanie zwierząt domowych z lepszym zdrowiem fizycznym i psychicznym pojawiają się od dziesięcioleci. Jednak żadne z tych badań nie dostarcza rozstrzygającego dowodu.
Mimo to eksperci z American Heart Association (AHA) zebrali informacje, a werdykt wydaje się wskazywać, że posiadanie zwierzaka, w szczególności psa, prawdopodobnie zmniejsza ryzyko chorób serca.
Statystycznie ludzie, którzy mają psy, żyją dłużej niż ludzie, którzy mają koty, a wysuniętą przez nich hipotezą jest to, że psy zmuszają swoich opiekunów do bardziej aktywnego życia.
Dowody zweryfikowane przez AHA wskazują, że właściciele psów chętniej ćwiczą, Oprócz lepszego profilu cholesterolu, niższe ciśnienie krwi, mniejszą podatność na fizyczne skutki stresu i większe prawdopodobieństwo przeżycia zawału serca.
Chociaż może być odwrotnie, możliwe jest, że zdrowi ludzie lub ci, którzy dokonują jakichś zmian w swoim stylu życia, mają większe szanse na posiadanie psa niż ci, którzy cierpią na jakiś problem zdrowotny.
Panel AHA nie wykluczył takiej możliwości. Przyznano, że Nie można powiedzieć, czy posiadanie psa sprawia, że masz zdrowsze serce, czy też zdrowi ludzie chcą mieć psy jak zwierzęta domowe.
Sprawa psów
Gdyby to było tylko towarzystwo, być może psy nie przekonałyby kotów. Jednak dane pokazują, że właściciele psów prowadzą bardziej aktywne życie niż ludzie, którzy ich nie posiadają.
W badaniu z 2008 roku na 2199 osobach stwierdzono, że ci, którzy posiadali psa, częściej chodzili i byli mniej podatni na choroby, takie jak otyłość, niż ci, którzy nie mieli psów.
Jednak było też wiele przypadków otyłych spacerowiczów psów lub ludzi, którzy zwracali uwagę na swój stan fizyczny bez potrzeby posiadania zwierząt domowych. Dlatego ilość aktywności fizycznej okazała się nie mieć decydującego znaczenia w śledztwie.
W badaniu z 2001 r. przyjrzano się 48 osobom na stanowiskach pod presją, które na żądanie zgodziły się na adopcję psa lub kota. Połowa zrobiła, a sześć miesięcy później ci, którzy adoptowali psa lub kota, mieli znacznie niższe ciśnienie krwi pod wpływem stresu.
Wydaje się, że znalezienie psa również pomaga, nawet jeśli masz już chorobę serca. W badaniu z 1995 r. obserwowano 369 osób z chorobami układu krążenia. Rok później, ci, którzy mieli psa, mieli znacznie wyższy wskaźnik przeżywalności (cztery razy) niż ci, którzy nie mieli psa. Koty nie poprawiły jednak szans na przeżycie swoich właścicieli.
Czy powinienem adoptować psa, aby pomóc mojemu sercu?
Jeśli posiadanie psa jest zdrowe dla serca, czy każdy, kto ma problemy z sercem, powinien mieć psa?
Nie. Według panelu AHA „głównym celem adopcji, ratowania lub zakupu zwierzaka nie powinno być zmniejszenie ryzyka sercowo-naczyniowego.”
Samo posiadanie psa nie zastąpi regularnego planu aktywności fizycznej, zdrowej dla serca diety i regularnej opieki medycznej.. To powiedziawszy, psy wydają się być dobre dla serca pod wieloma względami.
Głównie psy wspierają aspekt, który wydaje się nie mieć znaczenia, samotność. To nie jest dobra rzecz, ani z fizycznego punktu widzenia, ani z psychologicznego punktu widzenia. Dlatego, chociaż lekarz nie zaleciłby trzymania psa w celu złagodzenia problemów z sercem, nie zniechęcałby również do adopcji jako środka poprawiającego sytuację.