To, że zwierzęta przynoszą nam dobre samopoczucie, szczęście i zdrowie, wie każdy, kto z nimi mieszka. Jednak wiele razy samo dobro nie-ludzi zależy od wykazania tego faktu, więc nie brakuje badań naukowych na ten temat.
Spanie z psem zmniejsza niepokój. Taniec z nimfą daje takie samo szczęście jak impreza. Przytulanie krowy to najlepszy moment dnia. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się dlaczego? Cóż, tutaj znajdziesz naukowe odpowiedzi na coś, co w głębi duszy wszyscy wiemy, że można zaprzyjaźnić się z innymi gatunkami. Chodźmy z tym.
Ludzie, którzy kochają zwierzęta: Biofilia
To, że my, ludzie, kochamy naturę, nie jest niczym nowym. Jako pierwszy terminu biofilia użył słynny psycholog społeczny Erich Fromm, który zdefiniował ją jako „pasję do wszystkiego, co żyje”. Tendencja ta nie była wytworem ludzkiej logiki, ale częścią wrodzonej osobowości jednostki.
I chodzi o to, że pomimo mieszkania w naszych asf altowych katedrach, połączenie z otaczającym nas środowiskiem jest czymś, czego nie utraciliśmy. To część naszego poczucia przetrwania, łączenia się z naturą i odnajdywania w niej spokoju, o którym nie wiedzieliśmy, że jest nam potrzebny.
Dokładnie to samo dzieje się ze zwierzętami, kiedy wierzymy, że bariera gatunkowa uniemożliwia zrozumienie, znajdujemy spojrzenie naszego psa lub szczura myjącego palec. W tym momencie nawiązuje się połączenie, a wraz z nim szczęście.
Wpływ obcowania ze zwierzętami na zdrowie
Od dawna mówi się o koncepcji wyjątkowego zdrowia, w której zdrowie psychiczne i fizyczne są objęte tym samym programem dobrego samopoczucia, zarówno dla ludzi, jak i dla reszty zwierząt. W tym sensie nie można zaprzeczyć, że związek z kimś innego gatunku przynosi korzyści obojgu.
Dobrym tego przykładem jest poprawa układu sercowo-naczyniowego osób mieszkających z psem, ponieważ prowadzą one mniej siedzący tryb życia. Odnotowuje się zatem niższe ciśnienie krwi, niższy poziom cholesterolu i niższe trójglicerydy. To z kolei jest związane ze środowiskiem psychospołecznym, w którym reakcje na stres są bardziej osłabione, a nastrój poprawia się.
Głaskanie zwierząt zmniejsza stres
Nowe jest właśnie badanie, które wykazało, że głaskanie zwierząt, z którymi nawiązała się więź uczuciowa, zmniejsza lęk. Chociaż stwierdzono, że najbardziej futrzaste i urocze gatunki (koty, króliki itp.) miały największy wpływ, prawda jest taka, że tego ograniczenia nie zaobserwowano u ludzi, którzy jednakowo kochali wszystkie zwierzęta.
Zwierzęta a rozwój poczucia odpowiedzialności
To, że zwierzęta zapewniają nam dobre samopoczucie, można wykazać na kilka sposobów. Jednak pomagają również w innym osobistym atrybucie, odpowiedzialności. Chociaż budzi to kontrowersje, eksperci twierdzą, że uczenie dzieci opieki nad zwierzęciem jest dobrym ćwiczeniem budującym w nich poczucie odpowiedzialności.
Jest rzeczą oczywistą, że nadzór rodzicielski musi być stały i to oni są ostatecznie odpowiedzialni za dobrostan zwierzęcia.
Zwierzęta zapewniają nam dobre samopoczucie w neurodywergencji i chorobach przewlekłych
Bardzo ważne jest również wsparcie psychospołeczne w krytycznych momentach życia. Chwile te są szczególnie trudne dla niektórych grup społecznych, takich jak osoby neuroróżnorodne i osoby z chorobami przewlekłymi. W tym sensie odnotowano również pozytywne rezultaty w zakresie interakcji ze zwierzętami:
- Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD): Rodzice zgłaszali poprawę umiejętności społecznych, zachowań prospołecznych i zachowań problemowych wśród dzieci z ADHD, które otrzymały terapię z udziałem psa.
- Zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD): Wykazano, że zwierzęta pełnią funkcję buforów społecznych dla dzieci z ASD, które często doświadczają wysokiego poziomu stresu społecznego podczas interakcji z rówieśnikami.
- Cukrzyca typu 1: Inne badanie wykazało, że opieka nad zwierzęciem domowym (w tym przypadku rybą) poprawiła kontrolę glikemii u nastolatków biorących udział w badaniu. Zorganizowana opieka nad zwierzęciem dostarczyła im wskazówek dotyczących ich własnej opieki.
Zwierzęta i empatia
A jak nie mogło być mniej, nie mogło zabraknąć rozwoju empatii w przestrzeni, która zapewnia, że zwierzęta przynoszą nam dobre samopoczucie, szczęście i zdrowie.W tym sensie proces jest nieco okrężny. Empatia dla nieludzi prowadzi do zainteresowania się nimi, a obcowanie z nimi dalej rozwija empatię.
W rzeczywistości badania pokazują, że schroniska dla zwierząt dają ludziom możliwość rozwijania bliskich relacji z poszczególnymi nie-ludźmi. Ta interakcja jest fundamentalnym krokiem w rozwoju myślenia empatycznego.
Ta empatia jest wewnętrzną motywacją do zachowań proekologicznych, a także ostatecznie rozprzestrzenia się na wszystkie inne żywe istoty. Kto spojrzał w oczy zwierzęcia, już nigdy nie chce skrzywdzić rośliny, innego człowieka ani planety, na której żyje. Bez wątpienia potwierdzamy, że zwierzęta przynoszą nam dobre samopoczucie, szczęście i zdrowie, ale także pragnienie, aby one również cieszyły się życiem.