Ludzkie praktyki snu bardzo się różniły w różnych kulturach i czasach. We współczesnym życiu miejsca do spania są stale dzielone na pokoje dla dorosłych i dzieci, kobiety i mężczyźni, ludzie i zwierzęta domowe.
Koegzystencja przed snem często wiąże się z przeludnieniem. Istnieją jednak dowody na to, że zaburzenia snu wiążą się z praktykami samotnego snu. Dlatego praktyka spania ze swoim zwierzakiem będzie miała zwolenników i przeciwników.
W Hiszpanii szacuje się, że 14% właścicieli psów pozwala im wchodzić do łóżka. Podczas gdy w przypadku kotów liczba ta wzrasta do 33%.
Spanie ze swoim zwierzakiem, starożytny zwyczaj?
Zwyczaje trzymania zwierząt domowych sięgają paleolitycznych myśliwych i wczesnych rolników. Chociaż miejsca do spania zwierząt domowych nie były przedmiotem wczesnych badań antropologicznych, odnotowano przypadki dzielenia pościeli przez ludzi.
Tak jest w przypadku badań etnograficznych rdzennych populacji australijskich. Podobno podczas zimnych nocy spali obok swoich psów, aby się ogrzać. Na tym opiera się popularne australijskie wyrażenie „noc trzech psów”. Im zimniejsza noc, tym więcej psów potrzeba, aby się rozgrzać.
Główne zastrzeżenia do spania ze swoim pupilem
Pomimo korzyści odczuwanych przez właścicieli zwierząt domowych, istnieje kilka konsekwencji trzymania zwierząt w sypialniach.
Obejmują one zagrożenia dla zdrowia, wpływ na jakość snu i problemy behawioralne przejawiane przez zwierzę. Argumentowany jest również wpływ na relacje międzyludzkie istot ludzkich w sypialni.
Zagrożenia dla zdrowia
Wśród zagrożeń dla zdrowia są reakcje immunologiczne, które skutkują chorobami alergicznymi, astmą i/lub nadwrażliwością na zapalenie płuc. Również ukąszenia i zadrapania zwierząt domowych, które powodują uszkodzenie tkanek i wywołują powiązane infekcje.
Jednak ogólne zagrożenie dla zdrowia jest stosunkowo niskie, zwłaszcza jeśli zwierzęta są utrzymywane w czystości i wykonywana jest rutynowa opieka weterynaryjna.
Wpływ na jakość snu
Klinika snu Mayo w Stanach Zjednoczonych. przebadali 300 pacjentów z istniejącymi zaburzeniami snu. Badanie wykazało, że 53% snu właścicieli zwierząt było zakłócane każdej nocy przez zwierzę. Jednak przerwa była znacząca tylko dla 1% pacjentów (ponad 20 minut).
Eksperci biorący udział w tym badaniu wywnioskowali, że dalsza praktyka spania ze zwierzętami domowymi jest korzystna dla snu. Uważa się, że przyczyną jest zwiększone wsparcie, interakcje społeczne i zwiększone poczucie bezpieczeństwa osobistego.
Problemy z zachowaniem zwierząt domowych
Badania wykazały, że psy śpiące w łóżkach lub pokojach swoich właścicieli mogą doświadczać problemów behawioralnych. Problemy obejmują zwiększoną agresję i stres separacyjny.
Uważa się, że spanie ze zwierzakiem wpływa na postrzeganie przez zwierzaka jego miejsca w hierarchii stada.
Wpływ na relacje międzyludzkie
Zwierzęta śpiące w łóżkach swoich właścicieli mogą być źródłem konfliktów w parach, czasem prowadząc do problemów intymnych. Chociaż nie jest to ogólna okoliczność, niektórzy ludzie przywiązują się do swoich zwierząt domowych, co motywuje ich do spania z nimi, aby czuć się komfortowo.
Korzyści z dzielenia się i spania ze swoim zwierzakiem
Korzyści płynące z posiadania zwierząt domowych są wychwalane przez naukowców od kilkudziesięciu lat. Dziś nie ma wątpliwości, że zwierzęta domowe wzbogacają codzienne doświadczenia ludzi.
Różne badania naukowe wykazały, że wśród korzyści płynących z posiadania zwierzaka są:
- Zmniejszenie ryzyka śmierci z powodu chorób serca.
- Lepsza jakość życia osób starszych: większa koncentracja uwagi, pamięć i radzenie sobie z bólem.
- Obniżony poziom hormonu stresu, kortyzolu.
Tylko na temat spania ze zwierzakiem, badań jest za mało. W literaturze naukowej istnieje raczej uprzedzenie skoncentrowane na ryzyku, które podkreśla wady spania ludzi ze swoim zwierzakiem.
Ta stronniczość przyczyniła się do przeoczonych i niedostatecznie zbadanych psychologicznych, społecznych i kulturowych korzyści praktyk spania z naszymi zwierzętami domowymi.
