Chociaż dla większości z nas psy są najlepszymi przyjaciółmi, w dzisiejszych czasach coraz częściej diagnozuje się cynofobię.
Są ludzie, którzy mają fobię na punkcie psów i jest to trudna rzeczywistość, którą trzeba codziennie przezwyciężać. Następnie dowiemy się więcej o cynofobii, jej objawach, przyczynach i leczeniu.
Co to jest cynofobia?
Z medycznego punktu widzenia cynofobia jest definiowana w następujący sposób: „uporczywy, nienormalny i nieuzasadniony strach przed psami lub wścieklizną, którą mogą przenosić”. Tak więc osoba cierpiąca na cynofobię odczuwa prawdziwą panikę, gdy postrzega siebie w obecności psa.
W rzeczywistości, w poważniejszych przypadkach objawy fobii mogą pojawić się po prostu wyobrażając sobie ją w kontekście, który obejmuje przebywanie w tym samym środowisku co pies. Ponadto sny mogą również przyczynić się do pojawienia się charakterystycznych oznak wspomnianego intensywnego strachu.
Jak odróżnić fobię od „zwykłego” strachu?
„Fobia” i „strach” to różne pojęcia, to znaczy inaczej się je wyraża. Strach jest uczuciem nieodłącznym dla naszej ludzkiej kondycji i jest obecny także u innych zwierząt; składa się z mechanizmu obronnego, który pełni istotną funkcję dla naszego przetrwania.
To strach, który pozwala nam być czujnym, rozpoznawać i działać w sytuacjach stresu lub zagrożenia; Oczywiście to bardzo przydatna reakcja.
W przypadku fobii charakteryzuje się uczuciem nieproporcjonalnego strachu w obliczu codziennych, niegroźnych lub wręcz nierealnych sytuacji.Chociaż psy mogą naprawdę skrzywdzić człowieka, z powodu samoobrony lub braku szkolenia, kynofobia jest wyraźnie strachem, który przekracza tę możliwość.
Kiedy odczuwamy strach na zdrowym poziomie, możemy wykorzystać naszą racjonalną zdolność do analizy kontekstu, w którym się znajdujemy. Możemy wtedy zdecydować, czy zaadaptować się i przezwyciężyć ten strach, czy faktycznie działać, aby uciec lub stawić czoła sytuacji.
Jednak jeśli mamy fobię, zwykle tracimy tę dobrowolną kontrolę nad własnym strachem. Trochę nieprzyjemna sytuacja.
Wtedy uczucie przekracza racjonalne możliwości; a wyobraźnia zwykle pogarsza objawy, aż do utraty racjonalnego wyjaśnienia takiego strachu.
Oto praktyczny przykład, aby lepiej zrozumieć różnicę: człowiek może bać się i zachować dystans do dużego i mocnego psa lub psa, który jest poirytowany i nie ulega wątpliwości, że jest to absolutnie zdrowa profilaktyka.
Ale ktoś, kto rozwinie fobię przed psami, okaże prawdziwą panikę, gdy zobaczy na przykład małego psa idącego spokojnie po chodniku przed nim. I nie ma znaczenia, czy pies wydaje się całkowicie nieszkodliwy i przyjazny: fobia nie pozwala na racjonalną diagnozę, która doprowadziłaby do spokoju.
Objawy cynofobii
Objawy cynofobii są podobne do innych fobii, ale rozwijają się w stosunku do psów.
W zasadzie każdy strach wywołuje uczucie dyskomfortu; ale w fobii cierpienie wzrasta, ponieważ jest karmione irracjonalnym charakterem tego nadmiernego strachu. Ten dyskomfort psychiczny prowadzi do pojawienia się następujących objawów fizycznych:
- Nadmierna potliwość.
- Tachykardia.
- Uczucie wściekłości, złości lub nadmiernej złości.
- Drżenia.
- Zaburzenia oddychania lub trudności w oddychaniu.
- Mdłości i możliwe wymioty.
- Bóle brzucha (które mogą prowadzić do biegunki).
Możliwe przyczyny cynofobii
Pierwsza próba wyjaśnienia cynofobii wiąże wzrost zdiagnozowanych przypadków z atakami psów, które są głównymi wiadomościami w wielu krajach.
Z drugiej strony badacze wskazali traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa jako główną przyczynę większości fobii. W przypadku kynofobii większość ankietowanych pacjentów ujawniła, że była narażona na jakąś negatywną sytuację z psami w ciągu pierwszych 10 lat ich życia.
Dodatkowo odkryto również, że fobie mogą być „przenoszone” przez rodziców lub osoby, które mają duży wpływ na wczesną edukację dziecka. Dlatego musimy być bardzo świadomi przy zapoznawaniu naszych maluchów z psami.
Cynofobia: czy można temu zapobiec?
Ustalenie profilaktyki fobii jest równie lub bardziej skomplikowane niż wskazanie konkretnej przyczyny jej rozwoju. Obecnie psychologowie i psychologowie edukacyjni specjalizujący się w kynofobii określają wczesną i stopniową ekspozycję jako najlepszą formę profilaktyki.
Ponieważ dzieci są bardziej podatne na rozwój fobii, musimy unikać narażania ich na traumatyczne sytuacje, a także przekazywania im naszych lęków.
Logicznie rzecz biorąc, ważne jest, aby nauczyć je zapobiegać sobie i stosować środki bezpieczeństwa, ale priorytetowo traktować racjonalne metody za pomocą pozytywnego wzmocnienia.